Про внимание к себе

Я думаю, что важно себя вовремя заметить и, возможно, позволить это сделать другим.
В привычном жизненном темпе может показаться, что всё хорошо. Работа, дом, иногда отдых, ничего необычного, но стоит попробовать осознать себя в этом жизненном процессе. Ведь между отдыхом, домом и работой, человек живёт, думает, чувствует, испытывает свои потребности. Если долго игнорировать эти процессы, то человек может начать угасать, но он этого не заметит, просто: «Всё как обычно».
Хорошо, если рядом с этим человеком, окажется другой человек, который скажет: «Я тебя вижу». И перечислит то, что видит. Эти слова, можно положить к себе в карман, прийти вечером домой и хорошенько рассмотреть. Те, от которых внутри становиться тепло, взять и поместить внутрь, те, от которых веет холодом, отложить в сторону, а те, от которых становиться тревожно, отнести к врачу, психотерапевту и психологу, чтобы слова эти, приобрели иной смысл.